De Toren: crisis of bevrijding?

 

De tarotkaart de Toren is één van mijn minst favoriete kaarten uit het hele deck. Dat komt waarschijnlijk door hoe ik geleerd heb de kaart te lezen: als een crisismoment. Vaak komt deze crisis onverwachts, zoals je wordt ontslagen, je partner wil scheiden of je verliest een dierbare. Het is dan logisch dat je boos en verdrietig bent. Het hele fundament onder je leven schudt op zijn grondvesten. Je moet al je overtuigingen opnieuw bij langs en kijken wat je nu nog wilt of kunt geloven als er iets vreselijks is gebeurd.

Mascha vertelde in haar video over de Toren hoe zij het ook ziet als een moment van bevrijding of een doorbraak. Dat vind ik een mooie manier om ernaar te kijken. Het is in het begin misschien niet wat je wilde, maar je leert er altijd iets nieuws van. Je leert bijvoorbeeld dat de baan of partner eigenlijk niet zo goed bij je paste of je kunt nu geloven dat er meer is dan alleen wat je kunt zien.

Als zich zo'n crisismoment voordoet, mag je natuurlijk boos en verdrietig zijn. Het is extra belangrijk om dan goed voor jezelf te zorgen. Wat heb jij op zo'n moment nodig? Durf daar ook om te vragen. Verder is het een kwestie van controle loslaten. De situatie is zoals hij is en daar kun je op dat moment even niets aan veranderen. Hoe beter je bent in de weerstand tegen de situaties en negatieve emoties loslaten, hoe sneller je je weer jezelf voelt. 

Uitdagingen zorgen altijd voor een transformatie van binnenuit. Eerst was je persoon A met overtuigingen die daarbij pasten en daarna ga je door het crisismoment heen om persoon B te worden met nieuwe overtuigingen. Hoe meer je de controle en je oude ik loslaat, hoe sneller je kunt groeien naar persoon B. Vaak word je juist authentieker door uitdagingen, omdat je loslaat wat niet bij je hoort. 

Hoe zie jij de Toren-kaart? In mijn video vertel ik meer over deze tarotkaart:

Werken met Drakenenergie

 

Aan het begin van mijn spirituele zoektocht werd ik mij ervan bewust dat ik een drakengids had. Hij zei dat hij Ariel heette. De draak voelde als een mannelijke en zeer krachtige energie. Achteraf gezien begrijp ik dat ik deze kracht heel erg nodig had op dat moment.

Ik ben opgegroeid als meisje en heb al vroeg geleerd dat het beter was om rustig en beleefd te zijn. Niet dat ik daar goed in was. Vanwege mijn autisme kwam ik vaak te direct en te bot over op anderen. Daarom ben ik me steeds meer gaan aanpassen en probeerde ik zoveel mogelijk 'sociaal en normaal' te zijn. Rond mijn dertigste was ik daar zo moe van dat het me gewoon niet meer lukte om iemand anders te zijn dat wie ik echt ben.

Toen kwam Ariel dus tevoorschijn. Hij leerde mij dat ik beter mijn grenzen aan moest voelen en hij leerde mij ook om mijn grenzen beter te communiceren naar anderen toe. Dit hoeft niet op een botte manier, maar kan wel direct en duidelijk zijn. De manier waarop je iets zegt is belangrijker dan wat je zegt. Je kunt duidelijk zijn over wat jij wilt en nodig hebt zonder dat de ander zich gekwetst voelt. Dit was een hele belangrijke les voor mij en ik oefen er nog vrijwel dagelijks mee. 

Draken staan dus voor in je kracht staan, maar ook voor creatiekracht. Wat wil jij creëren in je leven? Past het bij jouw visie van hoe het leven zou moeten zijn? Wat ben je bereid om op te offeren voor het realiseren van deze droom? 

In mijn vorige blog vertelde ik al dat we vaak onze egoverlangens moeten opofferen voor het realiseren van de droom van onze ziel. Je draak kan deze droom voor je vasthouden en je eraan herinneren. De energie van draken is te vergelijken met de energie van beschermengelen. Ze kunnen je helpen je levensdoel te onthouden en kleine duwtjes in de goede richting geven.

Wil je meer weten over draken? Probeer dan eens deze meditatie van Steve Nobel of lees Dragons, Your Celestial Guardians van Diana Cooper. Je kunt ook allerlei orakel- en tarotdecks kopen met drakenenergie. In de video van vandaag laat ik een aantal zien:

Tarotkaart De Duivel: Ben ik genoeg?

 

De tarotkaarten van De Dood en De Duivel zijn kaarten die mensen die nog niet zo bekend zijn met tarot moeilijk of eng vinden. Dit komt omdat ze over diepmenselijke ervaringen gaan die heel lastig kunnen zijn voor ons ego. De ervaring die bij De Duivel hoort is het gevoel of de gedachte dat je niet genoeg bent of hebt. Deze overtuiging zit vaak diep verweven in zowel onze cultuur als onze identiteit. 

Als we als kind negatieve ervaringen hebben - een ouder kan bijvoorbeeld boos worden, omdat je iets deed wat niet mag of andere kinderen pesten je - dan hebben we nog niet de mogelijkheid om te denken: het ligt aan hen, zij doen iets wat niet in de haak is. Als kind nemen we dan onbewust de overtuiging aan: er is iets mis met mij, ik ben niet genoeg, daarom overkomt mij dit en verdien ik dit. Dit is een volledig onbewust proces waar we bijna geen invloed op hebben.

Daarom groeien we op met een diepgewortelde overtuiging: ik ben niet genoeg en daarom verdien ik ook niet genoeg. Ons ego gaat daarom op zoek naar ervaringen en dingen die deze leegte kunnen vullen, bijvoorbeeld eten, alcohol of roken, maar het kan ook waardering, status, liefde of succes zijn dat van buitenaf komt. Het ego zal alleen nooit genoeg krijgen, omdat de diepste overtuiging blijft: ik ben niet genoeg.

Al je verlangens komen hieruit voort. Ik heb bijvoorbeeld lang naar succes gestreefd. Ik wilde graag werk doen wat waardering en status opleverde, zodat ik eindelijk kon voelen dat ik genoeg ben. Vorig jaar wijdde ik er zelfs mijn hele jaar aan om succes op te bouwen. 

Een oefening die ik toen deed heeft mij heel erg geholpen. Ik vroeg me af: hoe ben ik nu al succesvol? Op welke gebieden beleef ik al wel succes? Ik kwam tot de conclusie dat ik heel tevreden ben over hoe ik met mijn psychische kwetsbaarheid omga. Ik ben behoorlijk neurodivergent en heb een succesvol leven opgebouwd dat bij mij en mijn hersenen past.

Deze oefening van 'Hoe heb ik nu al genoeg van...?' werkt voor alles. Bijvoorbeeld: hoe heb ik nu al genoeg geld? Ik heb genoeg geld om eten te kopen, te wonen en leuke kleren te kopen. Wil je iets groters manifesteren? Hoe kun je aan geld komen om dat te financieren? Soms krijg je dan spontaan een extraatje van iemand of kun je iets verkopen op marktplaats om geld te krijgen voor wat je wilt. 

Waar wil jij graag genoeg van hebben? Hoe ervaar je dit al (in het klein) in je leven van nu? Als je dit toepast op alles wat je verlangt, zul je zien hoe snel je leven verandert. Alleen wat er echt is veranderd ben jijzelf. Jij hebt je overtuiging van 'Ik ben niet genoeg' aangepakt en ervaart daardoor meer voldoening, liefde en succes. Ik vond het verbazingwekkend hoe weinig moeite en aanpassing het kostte om dit te ervaren. 

Probeer jij deze oefening ook eens uit? Laat me weten hoe het voor jou ging! In de video van vandaag deel ik mijn top 5 favoriete Duivel kaarten:

De Oermoeder omarmen

 

Bijna direct toen ik wist dat ik zwanger was, wist ik ook dat ik zoveel mogelijk tijd met mijn kind wilde doorbrengen. Dit verlangen kwam van diep in mij, hoewel mijn ego schreeuwde dat het graag status wilde hebben in de vorm van een goedbetaalde baan. Toch was de stem van mijn ziel sterker. Ik werd thuisblijfmoeder.

Dit was geen gemakkelijke keuze. Ik moest 24/7 voor mijn zoon zorgen, terwijl ik ook last had van terugkerende depressies en chronische vermoeidheid, zoals je in mijn boek Dit is niet wie ik ben kunt lezen. Ik had al mijn energie nodig voor de zorg voor mijn gezin en mezelf. 

Voor mijn spirituele proces is het heel erg belangrijk geweest om mijn Vrouwelijke Ik te omarmen, net als mijn vrouwelijke lichaam. Ik ben opgegroeid met een mannelijke God en Jezus, een mannelijke leraar. Ik had weinig voorbeelden in mijn omgeving van vrouwen die in hun kracht staan. Daarom ben ik er zoveel mogelijk over gaan lezen.

Aan het begin van mijn spirituele ontwikkeling deed ik eens een meditatie en kwam onverwacht in verbinding met de Oermoeder, die zichzelf Asherah noemde. Dit was een hele intense ervaring. Ik had nog nooit gehoord van een Moedergodin en wilde graag meer over Haar leren.

Afgelopen week heb ik het boek The Sophia Code van Kaia Ra gelezen. Hierin channelt Kaia Ra verschillende godinnen zoals Isis, Hathor, Moeder Maria en Maria Magdalena. Uit de tekst blijkt dat al deze godinnen ook sterfelijke vrouwen zijn geweest, die geleerd hebben om in hun kracht te staan en hun Ware Zelf te belichamen. 

Dit vind ik heel erg inspirerend. The Sophia Code is verder nogal spiritueel en geeft weinig praktische aanwijzingen hoe we onze eigen energie kunnen belichamen. Onze soevereine kracht wordt vrouwelijk genoemd, maar volgens mij maakt het niet uit hoe je het noemt. Het maakt ook niet uit of je deze energie uitdrukt in een vrouwelijk, mannelijk of intersekse lichaam. Het feit is dat deze energie heel lang onderdrukt is geweest. 

Het is heel belangrijk om in je lichaam te voelen wat voor keuzes goed zijn voor jou persoonlijk. Alleen jij kunt dit voelen. Voel je bijvoorbeeld opluchting als je aan een keuze denkt of juist kramp in je maag? Het vergt wel moed om door te zetten als je keuzes wilt maken die misschien niet zo populair zijn of je geen status opleveren. 

Zo is mijn keuze voor het thuisblijfmoederschap verre van populair en krijg ik er ook nauwelijks waardering voor. Toch weet ik dat dit de beste keuze is voor mezelf en mijn gezin, dus ik zet door. Mijn ego kan blijven schreeuwen dat ik ook buitenshuis zou moeten werken. Ik weet dat mijn ziel andere plannen heeft. 

In de video van deze week vertel ik meer over de Oermoeder, het boek The Sophia Code en het orakeldeck The Weavers Oracle. 

De voordelen van meditatie

 

Sinds 4 jaar mediteer ik vrijwel elke dag, meestal zo'n 20 minuten. Soms wat langer, soms wat korter. Ik wilde dat ik hier eerder mee begonnen was, want het helpt mij heel erg om mentaal gezond te blijven! Ik ben begonnen tijdens de eerste coronalockdown. Er werd toen online een meditatie gedaan op Facebook om samen licht te sturen naar iedereen die te maken had met corona en de gevolgen ervan. Ik voelde meteen de liefde stromen vanuit mijn hart en had een geweldige ervaring.

Vanaf toen ben ik elke dag gaan mediteren. Sommige mensen hebben allerlei buitenzintuiglijke ervaringen als ze mediteren, maar ik voel me dan juist heel erg geaard in mijn lichaam. Ik voel de levendigheid in mijn lijf van mijn tenen tot mijn kruin. Ook voel ik vaak tintelingen in mijn kruin- en derde-oogchakra's. Het gaat er voor mij niet om om mijn lichaam te ontvluchten, maar om er juist dieper in te zakken.

Voor mij gaat meditatie ook niet om je hoofd leegmaken en geen enkele gedachte meer hebben. Ik gebruik mijn mindfulnessmomentje vaak juist om extra diep na te denken over dingen die spelen in mijn leven op dat moment. Zo kom ik tot nieuwe inzichten en krijg ik vaak de beste creatieve ideeën. 

Soms luister ik gewoon naar een rustgevend muziekje, maar ik vind de geleide meditaties van Steve Nobel ook heel fijn. Wat ook een aanrader is om je een meditatie op te nemen met je eigen stem en er daarna rustig naar te luisteren. Dit kan heel ontspannend zijn.

De voordelen van meditatie merkte ik vrijwel direct. Ik voel me rustiger gedurende mijn dag, wat er ook op mijn pad komt. Ik weet dat ik altijd weer kan terugkeren naar het rustige gevoel tijdens mijn meditatiemomentje na het avondeten. Het is iets wat niet tastbaar is, maar wel heel echt aanvoelt. Ik heb gemerkt dat ik neutraler op tegenslag kan reageren en eerder oplossingen vind voor problemen.

Ik raad dus van harte aan om elke dag of een paar keer per week te gaan mediteren. Ben jij er al aan begonnen? Hierbij deel ik één van mijn eigen meditaties die je zo vaak kunt luisteren als je wilt. Laat me vooral weten wat je ervan vond!

De complete tarotgids van Dr. René Argonijt

 

Ik won 'De complete tarotgids' geschreven door Dr. René Argonijt bij Mireille Weet Meer en ontving het boek van uitgeverij Hajefa. Ik vind het altijd interessant om iemand anders interpretatie van de tarot te lezen en las het boek van begin tot eind. Je zou deze gids ook kunnen gebruiken als referentiemateriaal voor je Rider-Waite-Smith Tarot. 

Dr. Argonijt heeft een hele andere interpretatie van de tarot, vooral als het gaat om de Grote Arcana of de hofkaarten. Hij leest de kaarten veelal voorspellend, wat ik helemaal niet doe. Ook werkt hij met omgekeerde kaarten die een andere interpretatie hebben dan rechtop. Dit doe ik ook niet. Ik merkte bijvoorbeeld dat de omgekeerde interpretatie van de Dood, de Toren en de Duivel mijn interpretatie rechtop van die kaarten is. De hofkaarten ziet hij als verschillende persoonlijkheden die in anderen of in jezelf kunnen voorkomen en die vaak goede én slechte eigenschappen laten zien. Ik interpreteer de hofkaarten vaak vooral positief.

Wat het boek voor mij de moeite waard maakt zijn de overdenkingen die na elke kaart volgen. Hierin komt de levensvisie van Dr. Argonijt heel sterk naar voren. Hier kan ik het heel vaak wel mee eens zijn, dus ik vind het interessant dat hij dan zo'n andere manier van de tarot lezen heeft. De overdenkingen voegen echt veel toe aan hoe je over een kaart kunt nadenken.

Fijn aan dit boek is dat je voor elke kaart - Grote én Kleine Arcana - 4 bladzijdes uitleg krijgt. Het is een heel compleet boek en zeer geschikt voor beginners. Het boek is vanaf nu beschikbaar in de MiniSpiriBieb.

Bekijk in deze video wat mijn eigen interpretatie van de kaarten is:

Gematigdheid: water bij de wijn doen

 

De tarotkaart Gematigdheid of ook wel Matigheid vond ik in het begin van mijn tarotreis moeilijk te duiden. Het is een begrip wat we tegenwoordig niet vaak meer gebruiken. Ik dacht eerst vooral aan drankreclames en de slogan 'Geniet met mate'. Ergens te veel van is nooit gezond, net als ergens te weinig van. Het is belangrijk om een balans te vinden tussen dingen die gezond zijn en dingen die heel lekker en leuk zijn, maar niet zo gezond voor je. Het is een dynamisch proces van het balanceren van tegengestelde krachten.

Het gezegde 'Water bij de wijn doen' komt bij me op als ik aan de kaart Gematigdheid denk. Je wilt graag genieten van een glaasje wijn, maar doet er water bij om het effect wat af te zwakken. Als je te hard gewerkt hebt, heb je rust nodig. Als je te veel gegeten hebt, is het goed om een tijdje te vasten. Als je veel zit tijdens je werk, is een wandeling met de lunch heel gezond. 

Zo is helen en genezen ook een thema van Gematigdheid. Als je te veel hebt of hebt gedaan van het ene, heb je meer nodig van het andere om weer tot balans te komen. Het gaat hier om het bereiken van balans binnenin. Omstandigheden lijken zich buiten je te bevinden, maar het gaat om hoe je ermee omgaat vanbinnen. 

Ons lichaam is altijd bezig met een dynamisch proces om opnieuw balans te vinden, wat er ook gebeurt. Het kan zijn dat je langere tijd lichamelijke klachten ervaart, maar ook dan gaat het erom hoe je dan je wereld invult. Kun je een nieuwe balans vinden in de situatie? Wat lukt nog wél? Waar moet je misschien afscheid van nemen?

Als voorbeeld voor hoe de kaart Gematigdheid een rol speelde in mijn leven, geef ik in de onderstaande voorbeeld van mijn chronische vermoeidheid. Ik had daar jaren lang last van en moest een nieuwe manier van leven vinden die beter paste bij mij en mijn lichaam. Dat ging met kleine stapjes en blijft nog steeds een oefening voor mij. Hoor er meer over in deze video: